Знали ли вы, что классическая музыка обладает лечебным и успокаивающим эффектом на нашу психику?
Давайте кратко вспомним удивительные эффекты её влияния:
- Эффект гармонизации
- Подстраивание к правильным вибрациям функционирования не только самой психики, а и каждого нашего органа
- сонастройка со своим биоритмом
- сонастройка с правильным психоэмоциональным состоянием, которого мы хотим достичь.
Если у вас пока нет привычки слушать классическую музыку , но эффекты впечатляют – я собрала для вас несложные для восприятия, яркие и узнаваемые произведения, которые помогут вам при следующих состояниях:
Тревоге:
Иоганн Штраус — Сказки Венского леса
Шопен — Прелюдия ми минор
Шопен — Мазурка Фа мажор
Фрустрации и гневе:
Я. Сибелиус — Симфоническая поэма «Финляндия»
Бетховен — Соната №14 часть 3
Шуман — Порыв
Гайдн — Симфония №45 (Прощальная)
Чайковский — Сентиментальный вальс
Депрессии:
Шопен — Прелюдия До минор
Э. Григ — Ases Tod
Чайковский — Симфония №5 часть 1
Когда вам нужно успокоиться и расслабиться – слушайте следующую подборку.
Не хуже работают на расслабление и звуки природы:
Бизе — Пастораль
Чайковский — Времена года. Баркарола (июнь)
Море
Дождь
Лес просыпается
Гроза
Лес
Как вам такая подборка?
Не держите в себе негативные состояния, подключайте приведенную музыку, и справится с эмоциями станет намного легче!
